EFT 

(technique de libération émotionnelle )

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L’EFT est une méthode douce de libération émotionnelle qui associe la stimulation de points d’acupression à la verbalisation consciente. Cette technique agit directement sur le système nerveux, aidant à réduire le stress, apaiser les émotions bloquées et retrouver un état de calme intérieur.

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Elle est particulièrement efficace pour :

✔ Gérer l’anxiété et les émotions intenses
✔ Libérer les mémoires liées aux expériences passées
✔ Favoriser un sommeil réparateur et une meilleure énergie

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Une approche simple, naturelle et profondément apaisante pour rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit.