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Dans un monde qui va toujours plus vite…
…où il faut penser à tout, tout organiser, tout prévoir, il devient facile de s'oublier en chemin.
Tu te réveilles déjà fatiguée alors que ta journée vient à peine de commencer.
Tu as dormi, mais tu n'as pas vraiment récupéré. Et pourtant, il faut déjà penser à la journée qui t'attend : le travail, les enfants peut-être, les rendez-vous, les courses, les choses à ne pas oublier…
Tu sens bien que tu tires un peu trop sur la corde.
Ton corps te le rappelle : des tensions, une boule au ventre, des douleurs qui reviennent, cette sensation d'être constamment en train de courir après le temps.
Et puis il y a ta tête.
Elle continue même lorsque tu voudrais te poser.
Tu penses à ce que tu n'as pas fait, à ce qu'il faudra faire demain, à ce que tu aurais peut-être dû dire ou ne pas oublier.
Tu as peut-être déjà essayé de faire autrement.
Une thérapie, de l'hypnose, de la sophrologie, de la méditation…
Tu as essayé de prendre du temps pour toi, de partir en vacances, de sortir, de voir tes amis.
Et très vite, la fatigue revient, ton sommeil devient instable et peu réparateur.
Ton corps commence à te faire sentir que quelque chose ne va pas : tensions, douleurs, fatigue persistante…
Tu es plus à fleur de peau. Le moindre imprévu peut t'agacer, te faire craquer ou simplement te donner envie de tout laisser tomber.
Tu as l'impression que ton vase est déjà presque plein et qu'il ne faudrait pas grand-chose pour le faire déborder.
Tu te sens stressée, parfois même anxieuse.
Je sais. Je connais. J'ai été là moi aussi. Et parfois, j'y suis encore.

Je suis Julita,
J'accompagne les femmes qui ne veulent plus simplement tenir jusqu'aux prochaines vacances, mais qui veulent apprendre à faire autrement dans leur quotidien.
Je suis praticienne EFT et consultante en psychologie de l'habitat.
Je te guide pour travailler sur ce qui te pèse aujourd'hui : tes émotions, tes blocages, ton stress, ta charge mentale, mais aussi ce qui t'empêche parfois d'écouter tes besoins.
Je te transmets des outils concrets que tu peux ensuite utiliser toi-même dans ton quotidien, lorsque tu en ressens le besoin.
L'idée n'est pas que tu aies besoin de moi pour toujours.
Je veux que tu apprennes à savoir quoi faire lorsque ça devient trop lourd et à retrouver confiance dans ta capacité à agir.
MEs accompagnements

Si tu dors mal, que tu te sens submergée par tes émotions ou que tu ressens des blocages dans ta vie, comme des phobies, l’arrêt du tabac ou des difficultés à perdre du poids.
L’EFT peut t’accompagner pour apaiser ce qui te pèse, retrouver plus de sérénité et avancer plus librement.
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